LØYPER

Ved temperaturer mellom -10 og -15 vil Elite/Age-group kjøre 5/10/8 km. Ved temperaturer mellom -15 og -20 vil Elite/Age-group kjøre samme distanse som junior

LØP

Løperunden er 1 km og identisk med den som ble brukt i 2021 og 2022. Det starter med en bratt kneik ut fra start før man skal ned en like bratt bakke. Deretter stiger det jevnt opp til vending. Det er 8 meter forskjell på høyeste og laveste punkt i løypa

SYKKEL

Sykkelrunden er 2 km. Den starter med en jevn stigning ut fra stadion før det skal vendes 180-grader for så å kjøre de samme høydemeterne ned til løypas laveste punkt. Deretter stiger det opp igjen før det kommer en flate etterfulgt av kjøring ned til stadion igjen. Der skal en ekstra "publikumssløyfe" gjennomføres før man skal ut på en ny runde. Total høydeforskjell mellom høyeste og. laveste punkt er 20 meter

SKI

PGA SNØMANGEL blir løypa 1,5 km for alle klasser. Dvs at alle vender samme sted som Ungdom/Rekrutt på løypekartet. Løypa er småkupert uten de lengste bakkene

STADIONKART

Punkt 1: Ny runde løp rett frem. Inn til skiftesonen til venstre

Punkt 2: Ny runde sykkel til venstre. Inn til skiftesonen til høyre

Punkt 3. Ny runde ski tar en 180-graders sving. Rett frem inn til mål. 

Alle kryss vil naturlignok bli merket

Skiftesonen har inngang nederst i bildet og utgang øverst i bildet for begge skiftinger. Ta med eget håndkle til å ha tingene dine på!